44460
Książka
W koszyku
Joga : więcej relaksu, energii i radości życia. / Mathias Tietke ; z niemieckiego przełożyła Kaczorowska Maria. - Warszawa : KLUB DLA CIEBIE, copyright 2005. - 128 stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 18cm.
Autor
Tietke Mathias. (1959- ). Autor. Maria Kaczorowska. Tłumaczenie.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Joga
Lepsze samopoczucie - lepszy wygląd Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza - medytację, psychika - relaks. Autorka - nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała. Następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących. Omawia też elementy technik oczyszczających. Część praktyczna wzbogacona jest o ilustracje ułatwiające wykonywanie ćwiczeń.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca indeksów
Indeks na stronach 127-128.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej