SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Białej Rawskiej

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać nałóg : metoda redukcji szkód w terapii uzależnień od alkoholu i narkotyków. / Patt Denning, Jeannie Little ; tłumaczenie Maciej Wacław. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2019. - 343, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Denning Patt. (1950- ). Little Jeannie.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci Dorośli

Temat

Abstynencja Empatia Leki odwykowe Motywacja leczenia się Profilaktyka zdrowotna Samoleczenie Skuteczność psychoterapii Specjaliści terapii uzależnień Substancje psychoaktywne Terapia uzależnień Uzależnieni Wsparcie społeczne Wybory życiowe

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nie wszyscy uzależnieni od alkoholu czy narkotyków potrafią skutecznie odstawić substancje psychoaktywne. Wielu z nich zrywa z nałogiem, by po pewnym czasie do niego powrócić, inni chcą jedynie ograniczyć używanie tych substancji, a jeszcze inni pragną stopniowo wyjść z uzależnienia. Przedstawiona w tej książce metoda redukcji szkód stanowi efektywną alternatywę wobec licznych programów terapeutycznych zakładających natychmiastowe odstawienie substancji psychoaktywnych. Denning i Little stworzyły swoją metodę, opierając się na licznych źródłach – na badaniach akademickich dotyczących przyczyn nadużywania substancji psychoaktywnych i mechanizmów zmiany, rozległych analizach użytkowania narkotyków, wynikach badań terenowych oraz obserwacjach setek pracowników publicznej służby zdrowia. Na tej podstawie opracowały 12-stopniowy program, w którym terapeuta z empatią podchodzi do pacjenta, pomagając mu w zredukowaniu szkód wynikających z używania alkoholu i narkotyków oraz krok po kroku ułatwiając mu wyjście z nałogu. ?? Autorki koncentrują się na konkretnych technikach, które pacjenci – pod kierunkiem terapeuty – mogą stosować na co dzień. Zawarte w niej liczne tabele i studia przypadków mogą stanowić skuteczne narzędzie w walce z uzależnieniem.?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samoleczenie i uzdrawianie. / Giennadij Małachow ; tł. Maria Kołodziej. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, [2008]. - 246 stron ; 21 cm.

(Podstawy Samouzdrawiania)

Autor

Malahov Gennadij Petrovič. (1954- ). Kołodziej Marta.

Temat

Samoleczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Zdrowie ludzkie opiera się na trzech zasadniczych podstawach: duchowości, psychice i fizjologii. Każda z tych dziedzin wymaga innych sposobów rozwiązywania problemów. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomość praw i sposobów funkcjonowania naszej świadomości. Podstawą zdrowia ciała fizycznego jest prawidłowa fizjologia. O tym jak powinna przebiegać praca nas sobą w tych trzech kierunkach celu osiągnięcia pożądanego stanu zdrowia, mówi właśnie ta książka, otwierająca nową serię " Podstawy samouzdrawiania".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. / Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk V. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley. Robbins Anthony. (1960- ). Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. "Kod emocji" niesie dogłębne zrozumienie samego siebie, pokazując, że każdy, kto naprawdę pragnie wyzwolić się i wznieść ponad ograniczenia przeszłości, może wkroczyć na ścieżkę osobistego rozwoju, poszerzyć własne horyzonty i poprawić jakość życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz się sam : megadawki witamin / Andrew W. Saul ; [przekład Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2016. - 659 stron; 23 cm.

Autor

Saul Andrew W. (1955- ). Autor. Światły Krzysztof.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Medycyna niekonwencjonalna. Samoleczenie. Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Wyczerpujący przewodnik po terapii żywieniowej, która zapewnia sprawdzone metody zwalczania prawie każdej możliwej choroby - od astmy i choroby Alzheimera do raka, depresji, chorób serca i wielu innych.

Zapomnij o tym, czego dotychczas uczono Cię na temat leczenia i przestań tracić czas na długie kolejki w przychodni - od dziś sam wyleczysz prawie każdą chorobę! Medycyna konwencjonalna przyzwyczaiła nas do wygody: wystarczy wykupić receptę i zażyć odpowiednią dawkę leków, by w szybkim czasie poczuć się lepiej. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że w ten sposób po prostu maskujesz objawy swojej choroby, a także narażasz się na niebezpieczne skutki uboczne, które powodują kolejne dolegliwości? Zatrzymaj to błędne koło! Zaoszczędź czas, pieniądze i zdrowie. Doktor Andrew W. Saul przedstawia poradnik, który zrewolucjonizuje Twoje myślenie, a także odkryje szokującą prawdę o świecie konwencjonalnej medycyny! Zdrowie wbrew pozorom jest niezwykle tanie i proste, to choroba wymaga dużego nakładu środków finansowych. Zdrowy pacjent nie przynosi zysków i korzyści finansowych firmom farmaceutycznym przez co staje się dla nich nieopłacalny. Żyjemy w świecie, w którym króluje pieniądz - przemysł medyczny nie jest tutaj niestety wyjątkiem. "Wylecz się sam. Megadawki witamin" to przewodnik skierowany dla pacjentów zmagających się z uporczywymi dolegliwościami, a także dla osób pragnących zadbać o lepsze samopoczucie Doktor Andrew W. Saul uświadamia nam, że odpowiednio dobrane dawki witamin potrafią uwolnić nas od wielu współczesnych chorób, są także przy tym zdecydowanie bezpieczniejsze niż tradycyjne chemiczne leki oraz antybiotyki. Dzięki kuracji witaminowej możemy pozbyć się chorób, takich jak: astma, alergia, łuszczyca, depresja, zapalenie stawów, Alzheimer, nowotwory, cukrzyca czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Autor zachęca nas również do zmiany trybu życia i poprawy dotychczasowych nawyków żywieniowych, najwartościowsze witaminy pochodzą bowiem z warzyw i owoców, a nie syntetycznych środków. Doktor Andrew W. Saul podkreśla w swojej książce, że nie jest zagorzałym przeciwnikiem medycyny, jednak kierując się przede wszystkim dobrem pacjenta, próbuje jednocześnie zwrócić naszą uwagę na alternatywne możliwości leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)