Hayes Louise L
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Hayes Louise L
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Drewnowski Jacek
(200)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Mickiewicz Adam
(187)
Disney Walt. (1901-1966)
(185)
Roberts Nora. (1950- )
(162)
Jachowicz Stanisław
(159)
Słowacki Juliusz
(147)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Czechowicz Józef
(119)
Zarawska Patrycja
(117)
Steel Danielle. (1947- )
(116)
Sienkiewicz Henryk. (1846-1916)
(114)
Fabianowska Małgorzata
(109)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Kraszewski Józef Ignacy. (1812-1887)
(92)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Webb Holly. (1976-)
(73)
Kornhauser Julian
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Lange Antoni
(65)
Brzechwa Jan. (1900-1966)
(62)
Chotomska Wanda
(62)
May Karol
(62)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Nesme Alexis
(58)
Mróz Remigiusz. (1987- )
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Żeromski Stefan. (1864-1925)
(57)
Christie Agatha. (1890-1976)
(56)
Popławska Anna
(56)
Konopnicka Maria. (1842-1910)
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Rudnicki Bogdan
(55)
Zaborowska Joanna
(55)
Courths-Mahler Hedwig. (1867-1950)
(54)
Adamus Ludwikowska Jolanta
(53)
Disney Walt
(53)
Grabiński Stefan
(53)
Lenin Włodzimierz
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Król Michał
(52)
Michalak Katarzyna. (1969- )
(52)
Polak Kamil
(52)
Myśliwy Agnieszka
(51)
Prus Bolesław. (1847-1912)
(51)
Wiedemann Adam
(50)
Kasdepke Grzegorz. (1972- )
(49)
Lem Staniław. (1921-2006)
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Chmielewska Joanna. (1932-2013)
(48)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Górecka Barbara
(47)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Włodarczyk Barbara
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Bourgeois Paulette
(45)
Lipszyc Jarosław
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Cussler Clive. (1931-2020)
(43)
Krentz Jayne Ann. (1948- )
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Lingas-Łoniewska Agnieszka. (1972- )
(42)
Musierowicz Małgorzata. (1945-)
(42)
Wilczyńska Karolina. (1973- )
(42)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Nastolatki
(1)
Temat
Depresja psychiczna
(1)
Lęk
(1)
Nastolatki
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Stres
(1)
Pokaż więcej ...
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem. / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, copyright 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia ACT)
Autor
Hayes Louise L. Bailey Anna. Ciarrochi Joseph. Cioch Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Nastolatki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej