SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Białej Rawskiej

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bulimia i anoreksja: Zaburzenia odżywiania / Llewelyn-Jones Derek Abraaham Suzanne ; przeł. Rolski i Monika Rolska Wojciech. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 307,[2]s. : il. ; 21cm.

(Medycyna Fakty)

Autor

Abraaham Suzanne Llewelyn-Jones Derek. Wojciech Rolski i Monika Rolska.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość

Ponad połowa dziewcząt i kobiet zalicza siebie do otyłych. Dążenie do osiągnięcia wymarzonej sylwetki powoduje odrzucenie przez nie tradycyjnych norm żywieniowych. To imperatywne dążenie często prowadzi do konfliktu wewnętrznego, rodzinnego, a w konsekwencji do rozwinięcia się groźnych w skutkach chorób, takich jak bulimia i anoreksja. Autorzy radzą jak bezpiecznie czuwać nad prawidłową wagą i nie popaść w pułapkę szkodliwego odchudzania się, jak cieszyć się życiem bez względu na ilość kilogramów, którą nosimy na sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość / Llewellyn-Jones Abraham Suzanne ; przeł.z ang. Smigielska Joanna. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1995. - 228s. : rys.,wykr.,tab. ; 21cm.

(Medycyna Dla Wszystkich)

Autor

Abraham Suzanne Llewellyn-Jones. Joanna Smigielska.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij skutecznie i bezpiecznie / Diana Aden. - Wrocław : Wydaw. "KIRKE", 2001. - 125,[3]s. ; 21cm.

(Seria "URODA")

Autor

Aden Diana.

Temat

Potrawy dietetyczne Otyłość

Prezentowana w książce kuracja odchudzająca polega na racjonalnym odżywianiu, aktywności fizycznej oraz zmianie sposobu myślenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka dobrego życia / Mariola Bojarska-Ferenc ; fot. Krzysztof Dubiel ; red. Katarzyna Koper. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 437,[2]s. : fot. kolor. ,tabl. ; 25cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola. Dubiel Krzysztof. Koper Katarzyna.

Temat

Dietetyka Kobieta Odżywianie Otyłość

Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami. Dzieli się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami, proponując: Nowatorską dietę opartą na gęstości energetycznej i gęstości odżywczej, która pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę, świetne samopoczucie i odmieni Wasze życie. Ponad 30 całodziennych menu (1200-1500 kcal) wraz z przepisami opracowanymi i zbilansowanymi przez dietetyków współpracujących z programem Sztuka życia, ukierunkowanymi na zapobieganie różnym dolegliwościom. Wskazówki lekarzy dotyczące tego, jak zachować zdrowie i radzić sobie m.in. ze stresem, bezsennością, cukrzycą, cellulitem, menopauzą, utratą koncentracji oraz problemami ze skórą i włosami. Najnowocześniejsze formy ruchu, takie jak joga, medytacja, drums alive, pilates, które poprawiają kondycję fizyczną i pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć: 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydaw. "Otwarte", 2009. - 21cm.

Autor

Dukan Pierre. Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Temat

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana. Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery – krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji. Zrzuć zbędne kilogramy – bez efektu jo-jo!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć: rewelacyjna francuska dieta odchudzająca / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : Wydaw. "Otwarte", 2009. - 211,[1]s. ; 17cm.

Autor

Dukan Pierre. Walewicz-Bekka Catherine.

Temat

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na bakier z jedzeniem: Anoreksja, bulimia, otyłość / Marta M. Jablow ; przeł. Przylipiak Mirosław. - Gdańsk : Wydaw. Psychologiczne, 1993. - 138,[4]s. ; 21cm.

Autor

Jablow Marta M. Mirosław Przylipiak.

Temat

Anoreksja Bulimia Dziecko Młodzież Otyłość

Jeżeli niepokoisz się, ponieważ: - Twoje dziecko nadmiernie się objada, co prowadzi do otyłości, - Twoja córka stosuje diety, jest nadmiernie wychudzona, uparcie odmawia jedzenia i podejrzewasz anoreksję, czyli jadłowstręt psychiczny lub - odwrotnie, przejada się, lecz nie tyje, bo nadużywa środków przeczyszczających (bulimia), to zapoznaj się z treścią tej książki. W niej znajdziesz ważne informacje i odpowiedź na nurtujące Cię pytania. Dzięki niej pozbędziesz się niepokoju i dowiesz się, co zrobić, aby zniknęły przykre sytuacje przy stole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Otyłość : zapobieganie i leczenie : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Longina Kłosiewicz-Latoszek. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2006. - 140 s. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ). Kłosiewicz-Latoszek Longina (1946- ).

Temat

Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiania, jakich produktów unikać, a z jakich przyrządzać posiłki, aby się pozbyć nadwagi lub utrzymać prawidłową sylwetkę. Autorzy omawiają również leczenie farmakologiczne i chirurgiczne oraz zalety i wady stosowania różnych diet i leków. Przykładowe jadłospisy będą służyć pomocą osobom z różnym stopniem zaawansowania nadwagi i otyłości w wykorzystaniu wskazówek dietetycznych. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy można żyć 150 lat? . / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2008. - 285 stron ; 21cm.

Autor

Tombak Michał.

Temat

Choroby a odżywianie Choroby Higiena Kręgosłup Leczenie Nowotwory a odżywianie Odżywianie Otyłość

Nasz Czas to coś na co pozornie nie mamy wpływu, ale... Pomyślmy... Wielu ludzi przeżywa mniej niż połowę czasu danego przez naturę, choruje, przedwcześnie się starzeje. Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta spalająca tłuszcz : tracisz 3 kilogramy tygodniowo : ponad 100 smakowitych przepisów kulinarnych / Christina Zacker, Sonja Mutter ; przeł. z niem. Małgorzata Frączek. - Warszawa : Wydaw. "Świat Książki", 2005. - 128s. : fot. kol. ; 22cm.

Autor

Zacker Christina. Mutter Sonja. Frączek Małgorzata.

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość

Niezawodna trzytygodniowa kuracja. Zdrowa i urozmaicona dieta oraz ponad 100 przepisów kulinarnych. Każdy tydzień to ponad 3 kilogramy mniej. Nie musisz już liczyć kalorii. Kuracja odchudzająca, specjalna dieta na weekend oraz na dni oczyszczające organizm dostarczają wystarczającej ilości substancji spalających tłuszcz. To one pomogą ci schudnąć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Małgorzaty Drozd : czyli jak schudnąć nie stosując żadnej diety. - Warszawa. - 126,[1]s., [4]k. tabl. ; 21cm.

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość Porady dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)