SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Białej Rawskiej

92 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zupy, które leczą : dają energię, pomagają schudnąć i chronią jelita. / Marion Grillarzer ; przekład Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2018. - 125, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Poradnik i Zdrowie)

Autor

Grillparzer Marion. (1961- ). Jałowiec Magdelena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Zupy Jelita

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Do wywaru trafia tylko to, co najlepsze, bowiem z niego powstanie potem wiele różnych, pysznych i zdrowych zup. Mamy wybór między wywarem mięsnym, rybnym albo warzywnym czy grzybowym. Jak mądrze wykorzystać zupy? Jest to naprawdę bardzo proste: gotujemy duży garnek wywaru – i łyżka po łyżce nasz organizm przestawia się na odtruwanie, spalanie tłuszczu i nową energię. Odbiorcy - osoby, które chciałyby zregenerować jelita, zlikwidować stany zapalne oraz obudzić układ odpornościowy - wszyscy potrzebujący pomocy w odchudzaniu: zupa tłumi ataki wilczego apetytu, syci i przestawia przemianę materii na spalanie tłuszczu - ci, którzy dzięki zupom chcą dostarczać organizmowi energię i zyskać dobry nastrój na cały dzień Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę - można przeprogramować bakterie jelita na szczupłość, kości i stawy na zdrowie, a komórki immunologiczne na aktywność - poradnik pozwala odtruć i wzmocnić organizm dzięki programowi oczyszczania organizmu, który łatwo wkomponować w codzienne życie - zawiera przepisy na pyszne dodatki do zup, które w naturalny sposób wzmacniają organizm - książka przybliża smakowite dania, począwszy od oryginalnego przepisu na wywar na kościach poprzez wegański wywar grzybowy aż po wietnamską zupę pho

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grzegorzewska Iwona. Cierpiałkowska Lidia. (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uzależnienia behawioralne Pracoholizm Zakupoholizm Erotomania Zaburzenia odżywiania Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych Uzależnienie od Internetu Fonoholizm Uzależnienia medialne Uzależnienie od hazardu

Gatunek

Synteza

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Komu z nas nie przyszła do głowy myśl, że za dużo pracuje albo za dużo wydaje pieniędzy, za dużo czasu spędza przed komputerem albo za dużo je? Rosnące tempo życia powoduje, że coraz więcej czasu spędzamy w pracy, coraz mniej mamy go natomiast na spotkania z przyjaciółmi, realizację zainteresowań i pogłębianie rodzinnych więzi. Takie warunki kulturowo-społeczne sprzyjają kształtowaniu się i utrwalaniu pewnych sposobów funkcjonowania, które aktualnie nazywa się uzależnieniami behawioralnymi (pracoholizm, patologiczne uprawianie hazardu, seksoholizm czy uzależnienie od opalania się lub aktywności fizycznej). Zachowania te stanowią często poważny problem dla jednostki, źródło cierpienia dla najbliższych, są także istotnym problemem społecznym, ponieważ wymagają odpowiednich działań prewencyjnych. Stały się również przedmiotem zainteresowania badaczy i terapeutów, którzy próbują stworzyć programy zapobiegające ich powstaniu oraz programy ich leczenia. Najważniejsze pytanie, które wymaga bardziej jednoznacznej odpowiedzi, dotyczy rozróżnienia cech i konsekwencji zachowań, które należy uznać za szkodliwe, oraz cech i konsekwencji zachowań, które można traktować jako zdrowe i adaptacyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blizny : prawdziwa historia "królików" z Ravensbrück. / Marta Grzywacz. - Warszawa : Wydawnicto WAB, 2022. - 430, [2] strony, [16] stron tablic : faksymilia, fotografie ; 21 cm.

Autor

Grzywacz Marta. (1971- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ravensbrück (niemiecki obóz koncentracyjny) Eksperymenty medyczne na ludziach Ludobójstwo niemieckie (1939-1945) Więźniowie obozów Niemcy Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Blizny. Prawdziwa historia „królików z Ravensbrück” to rzecz o nazistowskim okrucieństwie, sile przetrwania i odwadze kobiet - młodych polskich działaczek ruchu oporu, poddanych wyniszczającym eksperymentom pseudomedycznym w obozie koncentracyjnym nad jeziorem Schwedt. To także historia kobiecego buntu i wzajemnej solidarności więźniarek różnych krajów, opowieść o lekarzach w służbie Hitlera i pewnej amerykańskiej filantropce, która postanowiła pomóc ofiarom eksperymentów w leczeniu ich blizn na ciele i duszy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii. / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie 1. - Krako´w : Wydawnictwo Znak, copyright 2020. - 253, [2] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders. (1974- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii. Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem. / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, copyright 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna. Ciarrochi Joseph. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Reportaż)

Autor

Hołub Jacek. (1972- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziecko chore Rodzina Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Dziecko z ADHD Problemy społeczne

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi nasyłają policję i pomoc społeczną. Matka autystycznego Mateusza usłyszała, że powinna go oddać do ośrodka. Aleś rozładowuje energię, ścigając się na rowerze. Tamara ma ADHD i świadectwa z czerwonym paskiem. Nastoletni Kacper z zespołem Aspergera był gnębiony w szkole. Dzieci i młodzież z widoczną niepełnosprawnością wywołują w nas empatię. Sprawne i zdrowe, ale zachowujące się nietypowo - agresywne, nadpobudliwe lub nieprzestrzegające norm społecznych - wzbudzają gniew i oburzenie. Postrzegamy je jak niewychowane i niekulturalne, a ich rodzice są w naszych oczach złymi matkami i ojcami. Krzywdzące oceny, brak zrozumienia i pomocy oraz próby wtłoczenia na siłę w wyznaczone przez nas ramy "normalności" to codzienność moich bohaterek i bohaterów.

Ta książka nie jest źródłem wiedzy na temat ADHD i spektrum autyzmu. Nie zajmuję się w niej poszukiwaniem ich przyczyn, nie wskazuję najlepszych metod wychowawczych i terapii. To opowieść o dzieciach, ich rodzinach oraz o tym, jak z innością radzą sobie społeczeństwo, szkoła i instytucje. (Jacek Hołub)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Igła w sercu : zapiski z oddziału ratunkowego. / Frank Huyler ; tłumaczenie Grzegorz Łuczkiewicz. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy, Znak 2021. - 299, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Huyler Frank. (1964- ). Łuczkiewicz Grzegorz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Huyler, Frank (1964- ) Chorzy Lekarze Lekarze a pacjenci Ratownictwo Służba zdrowia Szpitale Szpitalne oddziały ratunkowe Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

OSTRY DYŻUR BEZ ZNIECZULENIA. Wykonali pionowe cięcie wzdłuż środka klatki piersiowej, przytykając kauter do naczyń krwionośnych, które skwierczały i dymiły maleńkimi smużkami. Potem przepiłowali mostek, ścierając z ostrza piły okruszki kości i krew. Rozchylili klatkę piersiową i ukazało się – po raz pierwszy – jej bijące serce. Teraz mogli zobaczyć igłę. Frank Huyler – doświadczony lekarz medycyny ratunkowej z Nowego Meksyku i znakomity pisarz w jednej osobie – z bezwzględną precyzją ukazuje realia pracy na ostrym dyżurze. Razem z nim obserwujemy, jak chirurdzy wiertarką (zupełnie podobną do tych używanych na budowie) przewiercają złamaną kość, by ją nastawić. Patrzymy, jak lekarz zszywa policzek młodej kobiety rozcięty na pół szkłem butelki. Ściskamy w dłoni serce chłopca przebite kulą w ulicznej strzelaninie. Igła w sercu to zbiór przejmujących migawek z miejsca, w którym codziennie ważą się losy setek pacjentów, gdzie jedni znajdują wyzdrowienie, a innych – czeka śmierć. Niesamowity talent pisarski Huylera sprawi, że płukanie żołądka, migotanie komór czy operacja na otwartym sercu przestaną być dla was czymś abstrakcyjnym i dosłownie staną wam przed oczami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narkotyki i dopalacze : co powinni wiedzieć rodzice?. / Mariusz Z. Jędrzejko, Zbigniew Staśczak. - Warszawa : Bellona ; Milanówek : Centrum Profilaktyki Społecznej, copyright 2018. - 244, [4] strony : ilustracje, 21 cm.

Autor

Jędrzejko Mariusz. Staśczak Zbigniew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dopalacze (substancje odurzające) Narkotyki Narkomania dzieci i młodzieży

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Problem narkotyków i nowych substancji uzależniających (dopalaczy) staje się coraz poważniejszym wyzwaniem społecznym, medycznym, ekonomicznym i prawnym. Według najnowszych badań nowe narkotyki mogą stanowić już 10% rynku substancji odurzających, a ich odbiorcami są szczególnie ludzie młodzi. Nowe narkotyki są najsilniejszymi substancjami odurzającymi dostępnymi w historii – niektóre z nich dysponują potencjałem śmiertelnego zatrucia lub głębokich uszkodzeń ośrodkowego układu nerwowego. Sprzedaż dopalaczy jest coraz szerzej eksponowana w Internecie, co utrudnia kontrolę rynku oraz zwiększa ryzyko kontaktu z nimi, czyniąc z nich jedno z najpoważniejszych zagrożeń współczesnego świata. Z tej książki dowiesz się: Jak działają poszczególne narkotyki? Jak narkotyki i dopalacze wpływają na naszą świadomość? Jakie mechanizmy prowadzą do uzależnienia? Jak chronić swoje dzieci przed narkotykami? Jak rozpoznać, czy Twój syn lub córka brali narkotyki? Czy testy narkotykowe są miarodajne?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narkotyki i nowe substancje psychoaktywne : zjawisko, zagrożenia, profilaktyka / Mariusz Z. Jędrzejko, Tomasz Białas ; współpraca autorska Zbigniew Staśczak. - Wydanie 4. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ASPRA ; [Milanówek] : Centrum Profilaktyki Społecznej Oficyna Wydawnicza von Velke, 2022. - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Jędrzejko Mariusz Z. Białas Tomasz. Staśczak Zbigniew.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Narkomania dzieci i młodzieży Substancje uzależniające Handel narkotykami Dopalacze (substancje odurzające) Profilaktyka społeczna

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Historia destrukcyjnej siły narkotyków zaczyna się od pojedynczych dźwięków ostrzegawczych, powoli narasta, by w finale przyoblec formę wielkiej symfonii rozpaczy. W śmiertelnej pustce ginie sens życia, radość i szczęście. Ten obraz upadku człowieka stanowi nie tylko ostrzeżenie, ale i przejmującą diagnozę życia współczesnych ludzi. A właściwie „ucieczki od życia”.

Publikacja mówi nam wiele o faktycznej kondycji współczesnej młodzieży polskiej, a tym samym polskiego społeczeństwa, a także daje trafną diagnozę problemów narkomanii w Polsce. Można ją polecić każdemu, kto zajmuje się (albo chce się zajmować) procesami socjalizacyjnymi i wychowawczymi nadchodzących pokoleń. Należy mieć nadzieje, że publikacja znajdzie poczesne miejsce w polskiej literaturze naukowej i praktycznej, ze względu na jej rzetelność naukową i świetną formę opracowania. Na uwagę zasługuje także wypracowana przez zespół prof. M. Jędrzejko nowa metoda badań, którą określam jako „socjologiczną metodę operacyjną”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Johnson Abby. Lambert Cindy. Rasztawicka-Szponar Agnieszka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ochrona życia poczętego Historia autentyczna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Filozofia i etyka

Abby Johnson robiła zawrotną karierę. Miała wysokie stanowisko i bardzo dobrą pensję. I pracę inną niż wszystkie. Na co dzień zajmowała się aborcją. Co takiego wydarzyło się w życiu Abby, że po pięciu latach pracy na stanowisku dyrektora w klinice Planned Parenthood opuściła swoje stanowisko? Co tak bardzo przeraziło ją, że przeszła na drugą stronę i dzisiaj walczy o życie nienarodzonych? Z jakimi praktykami miała do czynienia?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jones Kim. Ratajczyk Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Bezsenność Sen Zaburzenia snu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen. Jedna trzecia z nas nie śpi w nocy tyle, ile trzeba. Jesteśmy społeczeństwem, które cierpi na chroniczny niedostatek snu. Bezsenność może dawać się mocno we znaki także za dnia – z jej powodu możemy być wyczerpani, nerwowi i źle się czuć. Przyczynia się też do wielu przewlekłych chorób, jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie, otyłość, depresja. Ale nie musi tak być! Ta książka zawiera proste i łatwe w realizacji wskazówki, a także parę zaskakujących i wspaniałych rad opartych na badaniach naukowych, które pomagają zasnąć i spokojnie spać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobie nowotworowej : wszystko co trzeba wiedzieć o żywieniu w trakcie leczenia onkologicznego. / Aleksandra Kapała. - Wydanie 2. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 221, [2] strony : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Kapała Aleksandra. (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kolejne wydanie popularnej książki w nowej, odświeżonej szacie graficznej. Smaczne dania, ładnie podane posiłki, proste składniki - tego potrzebuje pacjent zmagający się z jedną z najbardziej przewrotnych i indywidualnych chorób, jaką jest nowotwór. I taka dieta jest możliwa. Autorka jest specjalistką onkologii klinicznej, zajmującą się m.in. zagadnieniami związanymi z żywieniem. Proponuje łatwe w przygotowaniu, cieszące oko dania, które uwzględniają wiele dolegliwości, jakie na co dzień trapią chorego. Chodzi o to, by dostarczać organizmowi wiele potrzebnych składników, przełamać niechęć, apatię i ból. Książka w rzeczowy, usystematyzowany sposób daje ogólne wskazania co do tego, czym się kierować, dobierając produkty do posiłków. Nie ma jednego złotego środka działającego uzdrawiająco, ale zbilansowana, dopasowana do potrzeb dieta wspiera leczenie i bardzo pomaga znosić dolegliwości wywołane chorobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Będzie bolało : sekretny dziennik młodego lekarza. / Adam Kay ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, 2018. - 309, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kay Adam. (1980-). Dudzik Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kay, Adam.

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Pamiętniki angielskie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Praca, kariera, pieniądze

Witaj w świecie 97-godzinnych tygodni pracy. W świecie decyzji o życiu i śmierci. W świecie nieustannego tsunami płynów ustrojowych. W świecie, w którym zarabiasz dziennie mniej niż szpitalny parkometr. Pożegnaj się z przyjaciółmi i bliskimi związkami… Witaj w świecie lekarza stażysty. Spisana potajemnie po niekończących się dyżurach, bezsennych nocach i pracujących weekendach książka komika i byłego stażysty Adama Kaya to dotkliwie szczery opis czasu, który spędził na linii frontu brytyjskiej służby zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W drodze do istoty kobiecości : trening dna miednicy : program oparty na szwajcarskiej koncepcji BeBo. / Yvonne Keller, Judith Krucker, Marita Seleger ; [tłumaczenie Katarzyna Kucab-Klich]. - Wydanie 2. rozszerzone. - Kraków : AEM, 2019. - 154 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Keller Yvonne. Krucker Judith. (1948- ). Seleger Marita. (1955- ). Kucab-Klich Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Aktywność fizyczna Fizjoterapia Mięśnie dna miednicy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka porusza niezwykle ważną w każdym procesie terapeutycznym tematykę edukacji pacjenta w zakresie wypracowania prawidłowych nawyków. Zawiera program ćwiczeń jasno i przejrzyście przedstawionych, które każda kobieta może wykonywać niezależnie od wieku, grupie ale i także w domu. Książka została wzbogacona o dwa rozdziały poświęcone wskazaniom dietetycznym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miód i produkty pszczele : Natura dla zdrowia. / Bogdan Kędzia, Elżbieta Hołderna-Kędzia. - Mysłowice : Grupa Arkadia, 2021. - 191, [1] strona : tabele, ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Kędzia Bogdan. (1939- ). Hołderna-Kędzia Elżbieta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie Produkty pszczele Pszczoły Miód Propolis Jady pszczół Pierzga Mleczko pszczele Wosk pszczeli Czerw trutowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Miód, pyłek kwiatowy, pierzga i mleczko pszczele należą do największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczne i odżywcze pokarmy, lecz także cenne produkty wykorzystywane w apiterapii. Korzystny wpływ na nasze zdrowie mają również propolis, j ad i wosk pszczeli, czerw trutowy oraz powietrze ulowe. W zależności od rodzaju schorzenia mogą wspomagać terapię, a niekiedy stanowią alternatywną metodę leczenia, szczególnie gdy zawiodły klasyczne środki farmakologiczne. Książka skierowana zarówno do osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić odporność, jaki do farmaceutów oraz specjalistów z różnych dziedzin medycyny poszukujących rzetelnych informacji opartych na publikacjach naukowych i badaniach klinicznych. Prof. dr hab. n. farm. Bogdan Kędzia i mgr farm. Elżbieta Hołderna-Kędzia, są wybitnymi znawcami apiterapii. W swoim dorobku mają wiele artykułów i książek z tej dziedziny. Za propagowanie wiedzy o leczniczych właściwościach produktów pszczelich prof. Bogdan Kędzia uhonorowany został Medalem Oddziału Pszczelnictwa w Puławach oraz Złotą Odznaką Polskiego Związku Pszczelarskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wróćmy do ziół leczniczych. / Andrzej Czesław Klimuszko. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Rytm, copyright [2017]. - 184 strony ; 25 cm.

(Twoja Apteka)

Autor

Klimuszko Czesław Andrzej. (1905-1980).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ojciec Andrzej Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka. Efekty leczenia ziołami przez o. Andrzeja Klimszkę przeszły wszelkie oczekiwania i na stałe weszły do arsenału współczesnej medycyny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Komendołowicz Iza. Kuszewska Magdalena.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aborcja Antykoncepcja Choroby genetyczne Ginekolodzy Ginekologia Leczenie onkologiczne. Zapłodnienie pozaustrojowe

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: Samo życie z perspektywy lekarzy i pacjentów.

Jakie dramaty rozgrywają się za zamkniętymi drzwiami gabinetów? Ginekolog przyjacielem kobiety czy oportunistą nastawionym na zysk? Oto zbiór rozmów z lekarzami tej specjalności, ujawniającymi się z nazwiska oraz występującymi anonimowo, a także z ich pacjentkami. Wyłania się z nich szokujący obraz środowiska kształtowanego przez rozmaite, nie tylko medyczne okoliczności. Materiał książki zbudowany jest na opisach intrygujących, bulwersujących przypadków medycznych. Czy w Polsce można wynająć surogatkę? Jak rodzą gwiazdy? Czy można zostać matką po pięćdziesiątce? Gdzie można dokonać aborcji? Co to jest klauzula sumienia i kto ją podpisał? Ile kosztuje błąd medyczny? Dlaczego kobiety wolą leczyć się u mężczyzn? Jakie dramaty rozgrywają się za zamkniętymi drzwiami gabinetów?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Eliksiry dla zdrowia i urody : wina, likiery, miody, octy. / Erika Lais ; ilustracje Nouchka ; [tłumaczenie z języka francuskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Lais Erika. (1946- ). Nouchca. Pająk Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Likiery Miód pitny Ocet owocowy Ocet winny Wino

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Dobre rady naszych babć.

Eliksiry dla zdrowia i urody, to książka dla uwielbiających zgłębiać niezwykłe właściwości roślin i wykorzystywać je z pożytkiem dla zdrowia i urody. Autorka sięga po stare, sprawdzone receptury. Swoją wiedzę o napojach leczniczych, winach i nalewkach oparła o teksty lekarzy, zielarzy i uzdrawiaczy, pochodzące od starożytności do czasów współczesnych. Przepisy można łatwo wykonać bez konieczności posiadania specjalistycznych urządzeń. Wszystkie napoje umożliwiają odzyskanie lub zachowanie zdrowia, wzmacniają, stymulują, krótko mówiąc to bardzo praktyczne medykamenty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety z bloku 10 : eksperymenty medyczne w Auschwitz. / Hans-Joachim Lang ; przełożyła Eliza Borg. - Wydanie 1. w tej edycji. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, copyright 2019. - 363, [5] stron : ilustracje, faksymilia, fotografie ; 22 cm.

Autor

Lang Hans-Joachim. (1951- ). Borg Eliza. (1951- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje naukowe

Temat

Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) Eksperymenty medyczne na ludziach Holocaust Kobieta Lekarze Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne Przestępstwo wojenne Ubezpłodnienie Więźniowie obozów Żydzi Niemcy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Nowe, rozszerzone wydanie porażającej opowieści o ginekologicznych eksperymentach medycznych, dokonywanych na kobietach w Auschwitz. Przez blok 10 w Auschwitz, gdzie dokonywano zbrodniczych eksperymentów medycznych, przeszło około ośmiuset kobiet. Przetrwało trzysta. Część z nich opowiedziała autorowi o piekle, które przeżyły. Kim był niesławny profesor Clauberg, „specjalista” od sterylizacji? Jak działało jego „laboratorium”? Jakie metody stosowali i co „badali” inni pseudolekarze? To historia ofiar, katów, sadystycznych „operacji” i codzienności obozu opisana na podstawie badań archiwalnych i rozmów z ofiarami. Lang opowiada, kim były te kobiety, co się z nimi stało, jak radziły sobie w codziennym życiu i z czym musiały się mierzyć po wojnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lew-Starowicz Zbigniew. (1943- ). Romanowska Krystyna. (1971- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Temat

Lew-Starowicz, Zbigniew. (1943- ) Mężczyzna Życie seksualne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Mężczyzna w całej erotycznej okazałości. Ta książka to przewodnik po męskiej seksualności. Co takiego jest w seksie oralnym, że mężczyzna dla tej pieszczoty jest gotów zdradzić? Jaka jest różnica między podnieceniem a pożądaniem i jak to sprawdzić? Czym różni się męski orgazm od kobiecego? Czy penis to jedyne miejsce erogenne? A co z „przyległościami”? Jak je pieścić? Gdzie znajduje się męski punkt G? Kiedy niepełna erekcja to powód do niepokoju? Jakie są najbardziej szkodliwe mity dotyczące wielkości i kształtu penisa? Kiedy wziąć viagrę, a kiedy i tak nie pomoże? Na czym polega technika przedłużonego stosunku? W jaki sposób kobieta może sprawić partnerowi największą rozkosz?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)